CORSO DI YOGA DELLA RISATA ON LINE

Con il Laughter Yoga Ambassador Stefano Ciceri

Lo Yoga della Risata è un’idea unica per cui chiunque è in grado di ridere senza motivo, senza bisogno di comicità, di barzellette o di battute di spirito.

La risata viene simulata come se fosse un semplice esercizio, in gruppo; poi, attraverso il contatto visivo e la giocosità tipica dell’infanzia, poiché ridere è contagioso, ben presto si trasforma in risata autentica.
Si chiama Yoga della Risata perché combina esercizi che stimolano la risata con esercizi di respirazione yoga. In questo modo si ossigenano meglio il corpo e il cervello e ci si sente pieni di energia e di salute.

L’idea dello Yoga della Risata si basa su un dato scientifico: il corpo non distingue tra risata vera e risata finta, se questa viene praticata intenzionalmente. Si ottengono gli stessi benefici psicologici e fisiologici.

E’ stato inventato da un medico indiano, il dr. Madan Kataria, con solo cinque persone in un parco pubblico di Mumbai, nel 1995. Si è diffuso rapidamente in tutto il mondo e oggi si contano migliaia di Club in 72 paesi.

INFO

Il corso online avrà una durata di cinque incontri da 90 minuti ciascuno.

Per iscriversi e vedere tutte le date disponibili seguite questo link PROGRAMMAZIONE E ISCRIZIONI

Al corso verranno ammessi massimo 25 partecipanti che saranno inseriti in base all’ordine di iscrizione (l’iscrizione è valida solo con l’attestazione del pagamento).

Costo 90€ e materiale a carico del corsista. 

Ogni incontro avrà questa scaletta:

Benvenuto
Sessione di risate
Trattazione di un argomento teorico
Sessione di risate
Rilassamento e saluti

Gli argomenti teorici trattati saranno:

Storia dello YdR, punti principali e motivi per praticarlo
Meccanismi biologici, neurologici, studi e ricerche
PNL – le ancore
YdR in azienda, carcere, scuola, ecc
Celebrare l’errore e superare il giudizio
Come affrontiamo le situazioni, la mappa ed il territorio
Il Gibberish, linguaggio no-sense, i linguaggi universali
Gioco, canto, ballo, tornare bambini e liberare la creatività
Ridere da soli ed in gruppo, la comunità dello YdR in Italia e nel mondo

BIO

Stefano Ciceri

Nato a Milano il 29 aprile 1964.
Dopo aver studiato eletttronica si occupa per oltre 30 anni di elettronica industriale e dispositivi elettromedicali.
Nel 2006 diventa clown di corsia, dopo un paio d’anni scopre l’esistenza dello YdR ed inizia a praticarlo. Diventa insegnante della tecnica nel 2013.
Prosegue nel suo viaggio diventando Practitioner di PNL con la scuola di Richard Bandler e
collaborando con l’azienda svizzera BTC nell’erogazione di corsi di apprendimento rapido e lettura veloce.
Dopo aver iniziato a combinare esercizi di YdR con l’uso di strumenti musicali a percussione,
riceve nel 2019 il titolo di Laughter Yoga Ambassador dal dottor Madan Kataria, inventore dello YdR.